来源：鹿姐时光记（）冯唐曾说道：“三十岁，是个分水岭，三十岁之前，无父无母，无法无天；三十岁之后，有家庭有的组织，有领导有群众。”一个女人一生最差的年华，大约就是三十岁之前肆无忌惮的获释自己的喜怒哀乐，无忧无虑的生活。
三十岁之后，生命中有了羁绊，所有的情绪都显得小心翼翼。岁月总是让人猝不及防，昨日的少女不期然已生出。
如果说十八岁的少女像一杯鲜美的果汁，那么三十来岁的女人，则是一杯愈久醇香的酒，在萎缩的时光中，溶解出有醉人的酒香。作为女人，哪怕你已穿过三十的关卡，也应当有自己的生活方式，活出有最差的自己。学会睡觉当我们到了一定的年纪不会找到，睡觉才是最差的生活状态。
很多时候我们都处在各色的繁华之中，但是浸淫声色犬马太久，慢慢的就艾米了自己。只不过三十岁的女人，补的不是烟火气，而是睡觉时的自我思维。
有些人总是惧怕睡觉，实在睡觉的时候总是尤其寂寞绝望，样子处在黑暗中无依无靠。但是一个成熟期的女人从不不会惧怕睡觉，她们反而奉献每一次和自己的共处。
因为在睡觉的时间里，她们可以做到一些自己想要做到但还没做到过的事，可以乐趣的扩充自己，并且可以停下新的检视自己。徐静蕾在鲁豫的专访里面说道：“自己从没实在一个人睡着无趣过，总有一天有无数的事儿可以做到，十分享用一个人的生活，会无所事事也会深感情绪。
”年轻时我们总会眷恋世界的纷乱和繁华，但是当我们经历了许多，内心日益强劲，就会依赖外界来让自己取得安全感。在睡觉的时候，我们可以面临最现实的自己，从而确实的理解自己，沦为更佳的自己。三十来岁的你，总要学会睡觉，学会一个人看云起云堕，笑对人生。
经济独立国家生活相比之下不只是诗和远方，在精神富裕之外还必须金钱和物质来承托。我们的生活不是为了金钱，但是金钱毕竟我们生活不可缺少的一部分，因为只有自己享有了赚钱的本事，才能更好的体会到生活中的快乐。
女人的安全感根本都是自己给的，而经济独立国家就是女人安全感的来源之一。只有做经济独立国家，才能在看见商场里自己心仪的物品时毫不犹豫的买单，在必须停下的时候给自己一段说走就走的旅行，在一段感情显得岌岌可危时无所顾忌的脱身离开了，甚至是在父母生病的时候能给他们更佳地照料。
女人到了三十岁，一定要有独立国家的意识，寻找自己人生的目标和希望的方向，更佳的提高自己，让自己有能力过得有声有色。正如亦舒所说：“作为女性，再行要谋求经济独立国家，然后才有资格谈及应当谋求什么。三十五岁以后，将工作变成事业，加倍谋求自学，一定要享有若干资产猎枪。
”聪慧的女人，总会将自己的人生掌控在自己手里，不依赖他人，不攀援权贵。女人只有做了经济独立国家，才能更进一步构建精神独立国家，才能战列舰岁月的风霜，活出有美丽的自己。爱护身体人生总是被我们有意无意的挥霍无度掉，年过三十就不会找到，人生的酸甜苦辣，都必须身体健康的身体来渐渐体会。
曾几何时，我们仗着年长就乐趣的欠下身体，潦倒时饮酒买醉，不解时大吃大喝通宵庆典，一切都是青春幸福的模样。但是年过三十，就不会找到休息时间之后留给的除了黑眼圈就是不堪重负的身体，大吃大喝之后留给的除了脂肪还有亚健康。
很多人到了一定年纪就开始发胖，然后开始陷于自暴自弃和讨厌别人的循环之中，但她们不告诉的是，那些身体健康并且具有好身材的人，代价了多大的希望。三十岁的女人一定要懂一个道理：好的身体是饲出来的，只有学会爱护自己的身体，才有资本去面临更佳的人生。爱护自己的身体从身体健康饮食开始，多运动，较少休息时间，身体是快乐的本钱，期望你能只想做到。
热爱生活生活的本质总是幸福的，不管什么时候我们都不应当退出热爱生活，热衷这个世界。也许我们不会遭遇到很多的不如意，但是你要坚信，所有的意外都是在为快乐做到打算。没谁的生活确实的更容易，每一个笑容背后某种程度都秘藏着不为人知的辛酸，累官了就停下只想赫尔一歇，调整好心态之后前进。
只要还有前进的勇气，总有不期而遇的寒冷，那一点点的甜意不足以融化之前你所经历的痛苦。对于女人来说，不管什么时候，都应当维持一颗炙热的心。当你用仅次于的愿意来面临生活，生活才不会报之以歌。余生很长，愿为你在往后的人生里，能以仅次于的热情来面临生活，通过自己的希望将一切变为自己想的模样。
愿为三十岁以后的你，美丽依旧，不忘初心，活出有最差的样子。作者：鹿姐，不懂爱情，也最不懂你的心情，在漫漫时光里，愿伴你一“鹿”同行。
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